Hyvinvointia etätöihin

Nyt poikkeuksellisena aikana yhä useampi meistä työskentelee päivittäin kotoa käsin.
Toisille meistä etätyö on tuttua – toiset taas vasta totuttelevat työskentelemään ilman työpaikan päivittäisiä rutiineita ja kollegoiden kanssa vaihdettuja kuulumisia.

Vaikka etätyön tiedetään yleisesti lisäävän työhyvinvointia, on poikkeuksellisessa tilanteessa luonnollista tuntea huolta ja epävarmuutta – sekä työssä että kotiasioissa. Huoli syö voimavaroja ja vaikeuttaa keskittymistä työhön. Omasta hyvinvoinnistasi huolehtimalla saat uutta virtaa ja jaksamista etätyöhön. Tässä Hyvinvointia etätöihin -virtuaalitapahtumassa keskitymme niihin keinoihin, joilla jokainen meistä voi lisätä omaa hyvinvointiaan, oppia kohtaamaan eteen tulevat haasteet, tukemaan omia voimavarojaan ja löytämään elämälleen mielekkään suunnan!

Virtuaalitapahtumassa kuulemme kolmea hyvinvoinnin ammattilaista:

Hyvinvointialan moniottelija Joni Jaakkola on auttanut yli 40 000 ihmistä parempien elämäntapojen ja hyvinvoinnin äärelle. Puheenvuorossaan Jaakkola avaa keinoja oman hyvinvoinnin rakentamiseen.

Taitoluistelija Laura Lepistö kertoo omakohtaisia kokemuksiaan haasteiden ja vastoinkäymisten käsittelemisestä sekä omien voimavarojen löytämisestä ja valjastamisesta.

Pikaluistelija Mika Poutala inspiroi meistä jokaista löytämään elämälleen suunnan ja valjastaamaan käyttöönsä sen koko potentiaalin.

 

Tervetuloa mukaan hyvinvoinnin äärelle!

Puhujat

Mika Poutala

olympiapikaluistelija, yrittäjäsparraaja

Driim

Laura Lepistö

Taitoluistelija, yrittäjä

Joni Jaakkola

Owner, Public Speaker, Strength Coach

Optimal Performance Ltd.

Ohjelma

3.6.2020

09:00
10:00
11:00
09:00 - 09:50
Johdatus hyvinvoinnin äärelle - mitä hyvinvointi on ja miten sen voi saavuttaa?
Owner, Public Speaker, Strength Coach
Joni Jaakkola
Optimal Performance Ltd.
09:50 - 10:00
Aika venytellä ja juoda kuppi kahvia
10:00 - 10:50
Mielen hyvinvoinnin kehittäminen - omat voimavarat ja haasteiden kohtaaminen
Taitoluistelija, yrittäjä
Laura Lepistö
-
10:50 - 11:00
Aika venytellä ja santsata kahvia
11:00 - 11:50
Hyvinvointi kokonaisuutena ja elämän merkityksellisyyden löytäminen
olympiapikaluistelija, yrittäjäsparraaja
Mika Poutala
Driim
11:50 - 12:00
Päivän yhteenveto

Osallistuminen

Tapahtuman lipunmyynti on päättynyt.